Carga horária: 200 horas/aula

* 60 horas/aula – 2 módulos teórico/práticos (sábado e domingo em dois finais de semana) 140 horas/aula – estágio supervisionado opcional (sem custo adicional, desde que dentro do prazo) * A hora/aula definida pelo MEC equivale a 45 minutos. Prazo total para realização do estágio - 3 semanas para conclusão a contar da data inicial do curso, em dias de semana. O curso é ministrado de sábado a domingo, das 07:30 às 19:00. Durante os intervalos é servido coffee break.

Profissionais ou estudantes a partir do 5o período de:

• Fisioterapia
• Educação Física
• Psicomotricidade
• Terapia Ocupacional
• Medicina
• Dança

APRESENTAÇÃO INSTRUTOR
AULA 1 - APRESENTAÇÃO DO CURSO 
AULA 2 - PRINCÍPIOS DO MÉTODO DE PILATES
AULA 3 - PRINCÍPIOS DO MÉTODO NA PRÁTICA
AULA 4 - AVALIAÇÃO (PARTE 1)
AULA 5 - AVALIAÇÃO (PARTE 2)
AULA 6 - PILATES NA PRATICA - PARTE 1
AULA 6 - PILATES NA PRATICA - PARTE 2
AULA 7 - ACESSÓRIOS APLICADOS NO SOLO
AULA 8 - REPERTÓRIO COM A BOLA SUIÇA
AULA 9 - SEQUÊNCIA COM ROLO
AULA 10 - MÓDULO LADDER BARREL
AULA 11 - MOBILIDADE DE COLUNA
AULA 12 - MEMBROS INFERIORES NO CADILAC - PARTE 1
AULA 12 - MEMBROS INFERIORES NO CADILAC - PARTE 2
AULA 12 - MEMBROS INFERIORES NO CADILAC - PARTE 3
AULA 13 - MEMBROS SUPERIORES NO CADILAC - PARTE 1
AULA 13 - MEMBROS SUPERIORES NO CADILAC - PARTE 2
AULA 13 - MEMBROS SUPERIORES NO CADILAC - PARTE 3
AULA 14 - FORTALECIMENTO DO TRONCO
AULA 15 - BIOMECÂNICA DO MÉTODO PILATES
AULA 16 - MOLAS - PARTE 1
AULA 17 - MOLAS - PARTE 2
AULA 18 - MONTAGEM DE AULAS NO MÉTODO PILATES
AULA 19 - PATOLOGIAS DA COLUNA VERTEBRAL
AULA 20 - PILATES PARA GESTANTES (EXERCÍCIOS MAIS INDICADOS)
AULA 21 - PATOLOGIA DOS OMBROS
AULA 22 - DINÂMICA DE AULAS PARA 3 PESSOAS