Pra quem está iniciando nessa profissão e não possui capital para adquirir os equipamentos, na prática, o Pilates solo pode ser a aula mais avançada para o seu aluno caso você domine o método.

Profissionais ou estudantes a partir do 5o período de:

• Fisioterapia
• Educação Física
• Psicomotricidade
• Terapia Ocupacional
• Medicina
• Dança

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO - PILATES SOLO

AULA 0 - APRESENTAÇÃO INSTRUTOR
AULA 1 - APRESENTAÇÃO DO CURSO 
AULA 2 - PRINCÍPIOS DO MÉTODO DE PILATES
AULA 3 - PRINCÍPIOS DO MÉTODO NA PRÁTICA
AULA 4 - AVALIAÇÃO (PARTE 1)
AULA 5 - AVALIAÇÃO (PARTE 2)
AULA 6 - PILATES NA PRATICA - PARTE 1
AULA 6 - PILATES NA PRATICA - PARTE 2
AULA 7 - ACESSÓRIOS APLICADOS NO SOLO
AULA 8 - REPERTÓRIO COM A BOLA SUIÇA
AULA 9 - SEQUÊNCIA COM ROLO